Diversifiez votre entraînement pour avoir un maximum de plaisir!
Hello les visiteurs! Certains patients ou clients me disent souvent qu'ils ont du mal a trouver la motivation pour se mettre à bouger......
Le HIIT : un entrainement plus efficace que le cardio-training classique!
Avez-vous l'impression que vous bougez beaucoup mais que vous ne maigrissez pas pour autant? Aimeriez-vous bruler des graisses plus vite?...
