Quelques simples conseils pour se déshabituer au sucre
Les sucres simples sont les sucres ajoutés que l'on trouve dans: - De nombreux produits industriels (lire: transformés): Les gâteaux,...
Le buzz sur la patate douce... est-il justifié?
Hello les fanatiques de la cuisine! Comme on peut s'en apercevoir, la patate douce fait de plus en plus son entrée dans les tendances...
Excellent article sur comment booster l'endurance sans perdre de la masse musculaire!
Coucou les sportifs! Je vous conseille vivement de cliquer sur le lien ci-dessous et de lire cet article très intéressant. Sabrina, coach...
L'importance des apports nutritionnels après l'effort physique: un article qui vous apporter
Bonjour les fanatiques du sport! Que cela soit de l'endurance, de la musculation, ou autre... Tout type de sport nécessite une...
Quelques bons conseils pour les fanatiques de course à pied
Êtes-vous en préparation d'une course à pied de +10km? Lisez rapidement cet article de Jonathan, social media manager de Runtastic, afin...
Les produits laitiers sous-consommés par les Belges!
Voici un article récent pour mes amis Belges sur la prévalence et surtout l'importance de la consommation des produits laitiers! Pour les...