Quelques simples conseils pour se déshabituer au sucre

April 10, 2019

Le buzz sur la patate douce... est-il justifié?

October 4, 2017

Excellent article sur comment booster l'endurance sans perdre de la masse musculaire!

July 12, 2017

L'importance des apports nutritionnels après l'effort physique: un article qui vous apportera les infos nécessaires afin d'optimiser vos r...

July 10, 2017

Quelques bons conseils pour les fanatiques de course à pied

June 28, 2017

Les produits laitiers sous-consommés par les Belges!

May 11, 2017

Pour ceux ou celles qui souhaitent prendre du muscle de façon naturelle ou alors éviter d'en perdre!

March 28, 2017

5 idées reçues sur l'activité physique

March 21, 2017

Diversifiez votre entraînement pour avoir un maximum de plaisir!

February 9, 2017

Le HIIT : un entrainement plus efficace que le cardio-training classique!

February 3, 2017

Please reload

L'importance des apports nutritionnels après l'effort physique: un article qui vous apportera les infos nécessaires afin d'optimiser vos résultats!

July 10, 2017

Bonjour les fanatiques du sport!

Que cela soit de l'endurance, de la musculation, ou autre... Tout type de sport nécessite une alimentation adaptée afin d'optimiser les résultats obtenus suite aux séances de sport!

Cet article de "FeelShaped" vous donne quelques infos essentielles sur les aliments à consommer en "post-workout". Je vous conseille de jeter un coup d'oeil en cliquant sur le lien ci-dessous!

Bonne lecture!

Stéphanie